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Etendre son champs de compétences.

Représentation de la formation : Améliorer sa communication - 21H

Améliorer sa communication - 21H

Formation présentielle
Accessible
Durée : 21 heures (3 jours)
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2100 HT
S'inscrire
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Formation créée le 28/02/2025. Dernière mise à jour le 08/04/2025.

Version du programme : 1

Programme de la formation

Développez une communication claire, impactante et adaptée à chaque situation pour mieux convaincre, collaborer et éviter les malentendus.

Objectifs de la formation

  • Renforcer son potentiel personnel
  • Comprendre et pratiquer les mécanismes de l'estime de soi
  • Appréhender sa différence et en tirer une force
  • Augmenter sa confiance en soi

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Toute personne souhaitant développer sa confiance en soi et son aisance relationnelle
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

  • S’approprier les mécanismes de l’estime de soi
    • Définir estime de soi et confiance en soi,
    • Faire le point pour soi-même.
  • Renforcer ses bases personnelles d’estime de soi
    • S’impliquer dans la relation à soi-même,
    • Développer une position juste par rapport aux autres,
    • Renforcer son sentiment de sécurité intérieure.
    • Exercices de mise en pratique.
  • Muscler sa confiance en soi
    • Muscler son attitude pour acquérir davantage de confiance,
    • Reconnaître ses propres qualités et celles des autres.
  • Connaître sa propre photographie assertive
    • Se connaître avec l’autodiagnostic,
    • Définir l’assertivité ou affirmation de soi,
    • Sortir des comportements limitants,
    • Les « jeux » relationnels : Sauveur / Victime / Persécuteur.
    • Faire son auto-diagnostique.
  • Se servir de son ressenti
    • Comprendre le mécanisme émotionnel et son intérêt vital,
    • Accepter ses émotions,
    • Communiquer en utilisant ses émotions,
    • Surmonter son émotivité.
    • Activité à distance : Exercices sur la maîtrise de ses émotions.
Équipe pédagogique

L'équipe pédagogique est composée de formateurs expérimentés dans leur domaine d'intervention.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
  • Signature d'une feuille d'émargement par demi-journée
  • Questions orales ou écrites (QCM).
  • Mises en situation.
  • Formulaires d'évaluation de la formation.
Ressources techniques et pédagogiques
  • Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
  • Documents supports de formation projetés.
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets
  • Quiz en salle
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.

Qualité et satisfaction

A définir

Lieu

Salle de Conflans 5 rue de Conflans 94220 Charenton-le-Pont

Capacité d'accueil

Entre 1 et 8 apprenants

Délai d'accès

2 semaines

Accessibilité

SC-3M est entouré d’un réseau de partenaires pour accueillir au mieux les personnes en situation de handicap. N'hésitez pas à nous contacter afin d'adapter au mieux votre projet de formation.