Améliorer sa communication - 21H

Formation créée le 28/02/2025. Dernière mise à jour le 08/04/2025.
Version du programme : 1

Type de formation

Formation présentielle

Durée de formation

21 heures (3 jours)

Accessibilité

Oui

Améliorer sa communication - 21H


Développez une communication claire, impactante et adaptée à chaque situation pour mieux convaincre, collaborer et éviter les malentendus.

Objectifs de la formation

  • Renforcer son potentiel personnel
  • Comprendre et pratiquer les mécanismes de l'estime de soi
  • Appréhender sa différence et en tirer une force
  • Augmenter sa confiance en soi

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Toute personne souhaitant développer sa confiance en soi et son aisance relationnelle
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

S’approprier les mécanismes de l’estime de soi
  • Définir estime de soi et confiance en soi,
  • Faire le point pour soi-même.
Renforcer ses bases personnelles d’estime de soi
  • S’impliquer dans la relation à soi-même,
  • Développer une position juste par rapport aux autres,
  • Renforcer son sentiment de sécurité intérieure.
  • Exercices de mise en pratique.
Muscler sa confiance en soi
  • Muscler son attitude pour acquérir davantage de confiance,
  • Reconnaître ses propres qualités et celles des autres.
Connaître sa propre photographie assertive
  • Se connaître avec l’autodiagnostic,
  • Définir l’assertivité ou affirmation de soi,
  • Sortir des comportements limitants,
  • Les « jeux » relationnels : Sauveur / Victime / Persécuteur.
  • Faire son auto-diagnostique.
Se servir de son ressenti
  • Comprendre le mécanisme émotionnel et son intérêt vital,
  • Accepter ses émotions,
  • Communiquer en utilisant ses émotions,
  • Surmonter son émotivité.
  • Activité à distance : Exercices sur la maîtrise de ses émotions.

Équipe pédagogique

L'équipe pédagogique est composée de formateurs expérimentés dans leur domaine d'intervention.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Signature d'une feuille d'émargement par demi-journée
  • Questions orales ou écrites (QCM).
  • Mises en situation.
  • Formulaires d'évaluation de la formation.

Ressources techniques et pédagogiques

  • Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
  • Documents supports de formation projetés.
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets
  • Quiz en salle
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.

Qualité et satisfaction

A définir

Lieu

Salle de Conflans 5 rue de Conflans 94220 Charenton-le-Pont

Capacité d'accueil

Entre 1 et 8 apprenants

Délai d'accès

2 semaines

Accessibilité

SC-3M est entouré d’un réseau de partenaires pour accueillir au mieux les personnes en situation de handicap. N'hésitez pas à nous contacter afin d'adapter au mieux votre projet de formation.